Skip to main content

Lesrooster

Algemene informatie

Hoe kan ik een les reserveren of annuleren?
Reserveren
Lessen kunnen tot twaalf uur van tevoren worden geboekt via het reserveringssysteem van Trainin. Dat kan gemakkelijk via bovenstaande knop of via de Trainin-website.

Annuleren
Lessen kunnen tot twaalf uur van tevoren worden geannuleerd via het reserveringssysteem van Trainin.
Lessen die op of na 16:00 uur beginnen kunnen tot 08:00 uur 's ochtends geannuleerd worden.

Niet tijdig geannuleerde lessen kosten je een lescredit en worden niet vergoed.

Let op
Bij de vaste groepen word je bij aankoop van je rittenkaart automatisch ingeschreven voor alle 10 lessen en kan je niet annuleren.

Controleer altijd of je een bevestigingse-mail hebt ontvangen van je reservering of je annulering. Kijk ook in je spambox.
Waar vind ik meer informatie over de lessen?
Kijk op de lespagina voor meer informatie over de lessen. Daar staat bijvoorbeeld ook of je een (yoga)mat mee moet nemen en of je beter schoenen of sokken kan dragen in de les (of geen van beide!) en op welk niveau de lessen worden gegeven.

Of kijk in het Trainin-rooster hieronder. Als je een les aanklikt en vervolgens op de lichtgrijze knop 'Meer info' klikt, krijg je ook alle informatie over de les te zien.
Welke taal wordt gesproken tijdens de lessen?
Over het algemeen worden alle lessen in het Nederlands gegeven, met soms een paar woorden naar het Engels vertaald.

Most classes are taught in Dutch, with only some words translated in English if necessary.
Zijn er kluisjes en kleedkamers op de locaties?
Op beide locaties zijn kleedkamers en toiletten aanwezig, maar geen douches of kluisjes.

Neem daarom je tas of waardevolle spullen mee de sportruimte in en leg deze aan de zijkant van de zaal.

Let op: zet je telefoon op stil als je de zaal in gaat, zodat we niet gestoord kunnen worden.
Kan je meedoen als je zwanger bent?
Ben je zwanger en heb je voorafgaand aan je zwangerschap gesport? Dan kan je meedoen aan essentrics (met aanpassingen).

Ben je zwanger en heb je voorafgaand aan je zwangerschap niet gesport? Dan adviseer ik je om eens een kijkje te nemen bij mijn buurvrouw Feel Good Moms. Zij is gespecialiseerd in pre- en postnatale fitnesslessen.

Ben je zwanger of onlangs bevallen en kan je niet wachten om weer te beginnen aan een van de andere lessen? Over het algemeen kan je ongeveer twee maanden na je zwangerschap weer (rustig aan) beginnen met sporten.

Weekrooster

Locaties

Het Koorenhuis

Prinsegracht 27
2512 EW Den Haag

De lessen zijn in zaal 0.12 op de begane grond (tenzij anders aangegeven).

Malakkastraat

Malakkastraat 152
2585 SV Den Haag

De ingang van de studio zit rechts aan het einde van het poortje.

Online

De onlinelessen zijn live vanuit de studio via Zoom.

Kijk op het rooster om te zien welke lessen (ook) online worden aangeboden.