Ben je zwanger en heb je voorafgaand aan je zwangerschap gesport? Dan kan je meedoen aan
essentrics (met aanpassingen).
Ben je zwanger en heb je voorafgaand aan je zwangerschap
niet gesport? Dan adviseer ik je om eens een kijkje te nemen bij mijn buurvrouw
Feel Good Moms. Zij is gespecialiseerd in pre- en postnatale fitnesslessen.
Ben je zwanger of onlangs bevallen en kan je niet wachten om weer te beginnen aan een van de andere lessen? Over het algemeen kan je ongeveer twee maanden na je zwangerschap weer (rustig aan) beginnen met sporten.